А спонсор сегодняшнего дня Куча дел. Куча дел — как избавиться от лени и добиться успеха, если я устала.
Наша память нас частенько подводит, ведь к нам поступает невероятное количество информации, часть из нее нужна, часть необходима, что-то абсолютно лишнее, а на основе чего-то еще можно будет построить новую жизнь. Когда эти потоки проходят сквозь меня, мне часто кажется, что я решето, все знание вытекает и ничего не запомнится. Вот прямо сейчас мне надо выбрать новый блендер и запомнить какие его характеристики будут учитываться, на каких сайтах лучше заказывать, приготовить список продуктов, просмотреть информацию по паспорту, подключить новую карту и конечно же написать эту статью. С чего я начинала? 🙂
В какой-то момент входящая информация нас так переполняет, что запоминается только лишь часть ее, так что я собрала 10 лучших способов ничего не забыть:
- Не запоминайте входящую информацию, записывайте ее, забивайте в телефон, заметки, стикеры или используйте диктофон. Как только вам приходит что-то, что надо сделать или запомнить — зафиксируйте это на внешнем носителе. Лучше всего для этого подходят автоматические сервисы. Я бы рекомендовала Trello для множества списков. Подробно об использовании этого сервиса описано в статье “Как планировать жизнь и бизнес в Trello”. А для личных дел и целей давно уже пользуюсь Wunderlist.
- Используйте максимум 2-3 записных книжек (файлов, напоминалок и т.д), не плодите их. Чем больше у вас записанных дел на разных бумажках, тем больше шансов что они затеряются, и вы их не найдете.
- Что делать, если блокнота и ручки никогда нет под рукой и приложения заметок неудобны? Ищите для себя новые механизмы и пользуйтесь прогрессом. Очень удобно записывать аудио сообщения — наговаривать чаще всего быстрее, чем набирать, а современные программы без труда распознают текст и переводят его в текстовый файл. посмотрите, что нового на рынке электронных ежедневников и to-do листов и используйте это.
- Заведите себе четкое время, когда вы просматриваете свои заметки и решаете что с ними делать. Даже много дел можно быстро сделать, если использовать тайм менеджмент. Поставьте себе напоминание на телефон, чтобы точно не забыть. А еще лучше воспользуйтесь техникой Помодоро, только с ней мне удается сделать невероятное количество дел в день.
- Составляйте списки — старо, банально и действенно! Как бы это грустно не звучало для некоторых людей, но списки действительно помогают в жизни. Особенно при подготовке к праздникам и поездкам. Я даже веду список подарков, куда закидываю идеи, что кому подарить (и не разориться на подарках). А с наступлением праздников не приходится бегать в бешеных поисках “чего-то особого”. Электронный помощник всегда подскажет что купить и что делать. Мои списки дел находятся в Wunderlist, а для списков продуктов пользуюсь очень красивым Quicky Free (последнее только для владельцев iPhone и iPad).
- Если вдруг нет возможности записать и надо именно запомнить пользуйтесь яркими ассоциациями. Придумывайте истории, используйте то, что вас окружает: количество домов на улице, деревьев, светофоров хорошо можно включить в игру “запомни номер”. На улице 9й Тихой, есть 10 домов, по пути к 7му встречается 3 светофора и т.д. Такие яркие истории дадут лучший результат, чем просто повторение цифр.
- И снова для ситуаций, если вы в пустыне и кроме песка вас ничего не окружает, играйте с словами. Маленькие поговорки, в которых вы используете первые буквы в словах помогут лучше. Для примера, вот вам всеми известная: “Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан”
- Секрет для тех, кто как и я плохо запоминает имена! Пойте их (естественно про себя! 🙂 Каждый раз, когда вам говорят новое имя пропойте его на несколько ладов про себя, заодно улыбнетесь собеседнику. 🙂 Хотя ему, наверное, лучше не знать о ваших маневрах, особенно на деловых встречах.
- Лайфхак для чисел — визуализация! Эта техника называется мнемотехника. На каждое число представьте яркую ассоциацию. Так двойка легко представляется лебедем, восьмерка — матрешкой, четверка — стулом. И когда вам надо будет вспомнить какую-то сумму или число вы легко представите картинку с красивыми лебедями, описывающими восьмерки на озере.
- А вот для иностранных слов удобно использовать ассоциации на своем языке. Когда-то мама научила меня этим пользоваться. Так, слово leg (нога) навсегда останется в моей памяти, как “лягаться”, а murmuring (шептать), как “мурчать”. На самом деле к подавляющему большинству можно придумать похожие по смыслу ассоциации. И когда надо, эти слова будут просто всплывать в вашей голове.
Это мои любимые способы ничего не забывать. Планирование дня с ними становится быстрым и удобным. Попробуйте и вы, ведь это просто!
А если ваш день уже спланирован, но вы никак не соберетесь с силами начать и делать, прочтите статью «Как избавиться от сомнений и начать делать».
Удачи в планировании дня!
И это еще не все! Хотите узнавать о новых статьях и полезных ресурсах? Тогда подписывайтесь на мой телеграм Делай и Мечтай. Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю новые идеи дополнительного дохода, идеи финансов и новые проекты! Вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится!