45+ удовольствий, которые сделают вашу жизнь лучше!


Пару месяцев назад мне казалось, что я похожа на биоробота. Жизнь была наполнена абсолютно одинаковыми днями: работа, бытовые дела, проекты, обучение, сон, работа, бытовые дела…

Через некоторое время я заметила, что просто перестала замечать начало и конец недели. В жизни НИЧЕГО НЕ МЕНЯЛОСЬ!

Были ли у вас ощущения дня сурка? Если да, то я нашла выход из этой ситуации! Простая игра, которая сделает вашу жизнь лучше, позволит отдохнуть, приобрести новые привычки, пробовать новое и закончить начатые дела.

45+ удовольствий, которые сделают вашу жизнь лучше!

Я записала все, что подходит для ежедневных удовольствий. В список вошли как совершенно расслабляющие вещи, которые позволят вашему мозгу отдохнуть, так и вещи, позволяющие вам обучиться чему-то новому. А еще есть вещи, которые потребуют от вас совершения нелогичных поступков — они особенно важны, так как позволят выйти из стандартной зоны комфорта.

Пользоваться списком очень легко. Вы можете выполнять пункты по порядку или выбрать пункт случайно. Дополните список, если вам хочется чего-то особенного. Выполняйте эти пункты и получайте от них удовольствия минимум неделю и следите за тем, как вы вырываетесь из рутины — жизнь будет казаться более насыщенной, появятся новые впечатления и знакомые.

 

Поехали!

 

  1. 45+ удовольствий, которые сделают вашу жизнь лучше!Поиграть в любимую компьютерную или мобильную игру.
  2. Заказать любимое блюдо.
  3. Написать благодарственную записку или письмо. Можно себе 🙂
  4. Составить наконец Личный финансовый план и понять, что денег хватит на все!  
  5. Отправиться в путешествие.
  6. Посвятить некоторое время пустому серфингу в интернете.
  7. Выпить чашечку свежесваренного кофе.
  8. Изменить прическу.
  9. Заняться хобби (или попробовать новое хобби).
  10. Купить новую одежду.
  11. Встретиться с друзьями.
  12. Купите себе абсолютно бесполезную вещь. Или закажите с Aliexpress, например игрушку — антистресс.
  13. Познакомиться с новым человеком.
  14. Сделать свой собственный предмет интерьера (можно покрасить старый).
  15. Найти новый способ экономить деньги. Или начать наконец пользоваться кэшбеком, например, ePN Cashback возвращает до 20% от крупнейших магазинов.
  16. Сделать любимый напиток и насладиться им.
  17. Просмотреть старые фото. А потом разобрать наконец эту кучу фото!
  18. Поиграть с домашними животными.
  19. Закончить начатое дело!
  20. Устроить пикник.
  21. Принять ванну с пеной.
  22. Купить любимое пирожное и съесть его.
  23. Начать новую полезную привычку, например, выровнять осанку с помощью корректора осанки.
  24. Прогуляться в парке с какао.
  25. Продать ненужные вещи.
  26. Сходить в бассейн.
  27. Прокатиться на скейте или велосипеде.
  28. Приготовить подарок для близких.
  29. Сходить на кулинарный мастер-класс и научиться готовить новое блюдо.
  30. Написать бумажное письмо и отправить другу.
  31. Потанцевать.
  32. Заняться рисованием.
  33. Поспать!
  34. Попробовать новый вид досуга (сходить в музей, на выставку, посетить конференцию).
  35. Пообщаться с родителями.
  36. Отправиться за покупками (вещей или продуктов).
  37. Сходить в гости.
  38. Составить списки подарков для всех друзей и родственников на ближайшие праздники.
  39. Сделать себе ВАУ-день (останавливать плохие мысли и на все события реагировать — ВАУ, Как интересно получилось).
  40. Поиграть в старую настольную игру.
  41. Выписать все дела, распределить планы и понять, что можно успеть все.
  42. Пойти на пробежку на свежем воздухе.
  43. Выкинуть лишние вещи из дома, воспользовавшись списком Чек-лист размусоривания.
  44. Прочитать книгу.
  45. Посмотреть любимый фильм в очередной раз.
  46. Выучить стихотворение (для лучшего запоминания можно воспользоваться статьей о способах быстрого запоминания).
  47. Записать все свои желания в Дневник Мечты или Карту желаний.

 

Сохраните список себе, чтобы не забывать жить счастливой жизнью! И напишите в комментариях, какие пункты вы бы добавили.

А если вам кажется, что день сурка захватил вас полностью — прочтите статью Как сдвинуться с мертвой точки.

А чтобы всегда чувствовать поддержку единомышленников подписывайтесь на Телеграм канал Делай и Мечтай. Там мы каждый день обсуждаем инвестиции, личный финансовый план, создание собственных проектов и мотивацию. На канале уже собрались люди, которые умеют ставить перед собой грандиозные цели и добиваться их. И вы вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится!

А если вы визуал, подписывайтесь на мой Instagram. Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации.